מבוא לתורת התגובה ועקרונות התזמון

באמנויות לחימה מול יריב עדיף פיסית קיימת חשיבות עליונה להתחברות ליריב (KUMI-TE) כך שנוכל להיות רגישים לכוונותיו, לצפות פעולותיו מוקדם ולהגיב בזמן תוך מינוף הרווחים הקטנים הקיימים QYO והימנעות מהתנגשות בכוחו העדיף.
Qyo - הזדמנות, פתח, חולשה רגעית, נתק בין המנטאלי לפיסי
Oji-Waza  תורת התגובה, בה אנו מזהים מספר תזמונים בסיסיים לתגובה אפשרית יחסית ליוזמת היריב תוך ניצול QYO  כמפורט בדיאגרמה הבאה:    

Kake_no_sen  - זיהוי מוקדם של כוונת היריב מאפשר תגובה לKyo  מנטאלי (החלטה,     מחויבות) טרם פעולה פיסית                               
Tai_no_sen – מעט מאוחר יותר אבל עדיין ללא "התנגשות" בכוח היריב.  יתכן צורך ב"כיסוי" 

         Koroshi

Go_no_sen – ניצול המרווח בין 2 טכניקות: Amashi waza – תזוזה מחוץ לטווח.              

  UKE_waza –בלימה.

קווים מנחים, עקרונות ומיומנות נדרשת
1.      ההכנות הושלמו לפני (מנטאלי ופיסי) –  Inside moves 1^st  
2.      תגובת  מהמרכז ע"י נשימה ללא מרווח הכנה נוסף – Reaction is Action  
3.      התחבר ליריב, הייה "אחד" איתו – KUMITE כך תוכל לצפות פעולתו ולהגיב בזמן       למרות נחיתות פיסית
4.   מודעות מול ריכוז – קליטת הסה"כ לעקיפת המוח המנתח ותגובה ברמת מערכת הנשימה
5. 

 הימנע מהיסוס, וידוי וחשש מטעות 

- "תן הכול להישאר מלא"

   Ho Shin 

 

.6

         מבחינה טכנית הכרחי שימוש יעיל ביציבה, נשימה, תגובה מבסיס העמידה 

7.   Ukimi – עבודת רגליים בשליטת המרכז
8.  Ichi Gum – Ni souk – San Ten – Shi Roku 

 

קראטה מסורתי מבוסס מיומנות נרכשת ולא מסתמך על אתלטיות או יכולת פיסית ובהתאם עם פיתוח מיומנות התגובה היעילה תוכל להקדים היריב גם כאשר הוא עדיף פיסית.

אין תגובות

השאר תגובה